TRENIRUOTĖS INTERNETU

Treniruotės darbo vietoje

Treniruotės namuose

Internetu (On-line) vaizdo konferencijos metu vedamos treniruotės skirtos sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Jos atliekamos darbo vietoje, biure, prie kompiuterio. 

Taikomos tyrimais ir praktika pagrįstos metodikos dėl sėdimo, nejudraus darbo įtemptų, nuvargusių raumenų atpalaidavimui, raumenų ir galvos smegenų kraujotakos gerinimui, produktyvumo, koncentracijos didinimui.

 

Treniruočių metu specialistai kineziterapeutai internetu gali stebėti ir koreguoti dalyvių pratimų atlikimą. 

Treniruočių trukmė 10-15 min

Internetu (On-line) vaizdo konferencijos metu vedamos treniruotės skirtos gerinti kvėpavimo, širdies ir kraujotakos sistemų veiklą, stiprinti juosmens, dubens raumenis bei visą stuburą supantį raumenyną, atpalaiduoti įsitempusius raumenis. 

Treniruotės atliekamos savo kūno svoriu, papildomų priemonių dalyviams namuose turėti nereikia.

Treniruočių metu specialistai kineziterapeutai internetu gali stebėti ir koreguoti dalyvių pratimų atlikimą.  Treniruočių trukmė 20-30 min

SUŽINOKITE NAUJIENAS, PASIŪLYMUS PIRMIEJI

SKAMBINKITE ARBA RAŠYKITE MUMS JEI TURITE DAUGIAU KLAUSIMŲ

info@kinesis.lt
+370 651 85328
Europos pr. 14, Kaunas
  • Facebook

© 2020 Sveiko Judesio Studija Kinesis. Visos teisės saugomos.

SUSISIEKITE SU MUMIS